03 · Biomecánica
Análisis biomecánico de carrera
Grabo y analizo tu zancada en cámara lenta para entender cómo corres. Con esos datos te propongo cambios técnicos, ejercicios y recomendaciones de calzado adaptados a ti. El análisis se realiza en mi estudio, a domicilio o incluso online.
Qué incluye
Valoración funcional
Movilidad, fuerza y estabilidad de cadera, rodilla y tobillo.
Análisis de la pisada
Vídeo en alta velocidad desde varios planos, analizado con el software Ángulo, para estudiar cada fase de la zancada.
Corrección técnica
Pautas y ejercicios concretos para mejorar cadencia, apoyo y economía de carrera.
Recomendación de calzado
Orientación sobre la zapatilla que mejor encaja con tu biomecánica.
Presencial, a domicilio u online
Grabamos tu zancada en mi estudio o donde entrenes —casa, pista o cinta— y la analizo en directo con Ángulo, mi software propio desarrollado tras años de investigación.
Para quién es
- Corredores de asfalto y trail
- Corredores con lesiones recurrentes
- Quien quiere mejorar su eficiencia
- En mi estudio, a domicilio u online
Reseñas
Lo que dicen quienes ya han pasado por mis manos.
“Tras el estudio de ciclismo pedaleo sin molestias en las distancias largas y he ganado potencia. El informe con las medidas de la bici es de otro nivel.”
“El análisis de carrera me cambió la forma de correr: más eficiente y sin lesiones desde entonces. Recomendado al cien por cien.”
“El plan online en TrainingPeaks me llevó a mi primer medio Ironman. Seguimiento muy cercano y ajustes cada semana.”
“La evaluación de mi puesto de trabajo acabó con el dolor de cuello que arrastraba desde hacía años. Ahora recuerdo las pausas y los ejercicios.”